Estar en forma no costa tant

Aquest mes l’Associació Espanyola contra el Càncer et dona indicacions per fer exercici físic.

Ja no fa fred, ja no fa peresa sortir al carrer, es fa més vida fora de casa… Quina sort! Ja no tens excuses per no fer exercici físic. T'ho fem molt fàcil ara, per començar, després has de continuar tot l'any.

No importa l'edat que tinguis, si fas exercici sempre tindràs beneficis enfront del càncer. A més, controlaràs el sobrepès, reduiràs l'estrès, milloraràs el teu estat d'ànim i augmentaràs les relacions socials; tot són beneficis!

Més informació a: https://www.aecc.es/msites/tusalud/Paginas/index.html

Data de publicació: Mon Jun 12 11:54:00 CEST 2017