Escoltar

Taller sobre l'Art de l'Assertivitat

Curs ajornat

 Saps què és l'assertivitat i com pot ajudar-te en les relacions socials?

La Fundació MAPFRE impartirà un taller en què aprendràs a:

·         valorar l'assertivitat com a resposta adequada a determinades situacions del teu dia a dia

·         millorar el benestar emocional i donar una resposta apropiada als comportaments propis i aliens

·         practicar models de comportaments per redirigir una situació envers una actitud assertiva

Continguts:

·         valorar el nostre grau d'assertivitat

·         reconèixer els avantatges i característiques de l'assertivitat

·         diferenciar entre assertivitat i passivitat, agressivitat i manipulació

·         identificar les conductes associades a la manca d'assertivitat (saber dir que no, expressar una crítica o demanar un favor)

Quan?: el dimecres 18 de març de 2020

On?: a l’aula AB21 de l'edifici Gaspar Melchor de Jovellanos

Activitat gratuïta

Documents relacionats