II Curs de deshabituació tabàquica per al personal laboral i l'alumnat
Curs tancat
Els efectes nocius derivats del consum de tabac són àmpliament coneguts, així com les implicacions associades a l'addicció com a procés psicològic en la vida del fumador i de les persones que l'envolten. L'Associació Espanyola Contra el Càncer posa a disposició de la comunitat universitària de la Universitat de les Illes Balears un programa de deshabituació tabàquica que té un llarg recorregut pel fet d’haver-lo posat en pràctica per tot Espanya.
La metodologia emprada és la teràpia de grup basada en principis cognitivoconductuals, per la qual cosa és un programa multicomponent. El paquet de tractament s'estructura en tres fases: preparació, abandonament i manteniment. En cada una, s’apliquen tècniques que han demostrat que són efectives per deixar de fumar: contracte, control d'estímuls, entrenament en tècniques d'autocontrol i d’altres de manteniment de l'abstinència.
Aquest programa consta de 7 sessions, cada una de les quals d’1,5 hores de durada.
Cronograma del curs 
Abril: dies 18 i 25
Maig: dies 2, 9, 16, 23 i 30
Horari: de 16.30 a 18 hores
Lloc on s'imparteix
Aula AB11 de l’edifici Gaspar Melchor de Jovellanos
Ponent i terapeuta
José Manuel Jiménez Royo, psicòleg de l'Associació Espanyola Contra el Càncer.
Inscripcions
Places limitades amb inscripció prèvia. Curs de franc.
Aprofiteu els beneficis que us reportarà aquest curs.
Documents relacionats
I Curs de deshabituació tabàquica per al personal laboral i l'alumnat
Els efectes nocius derivats del consum de tabac són àmpliament coneguts, així com les implicacions associades a l'addicció com a procés psicològic en la vida del fumador i de les persones que l'envolten. L'Associació Espanyola Contra el Càncer posa a disposició de la comunitat universitària de la Universitat de les Illes Balears un programa de deshabituació tabàquica que té un llarg recorregut pel fet d’haver-lo posat en pràctica per tot Espanya.
La metodologia emprada és la teràpia de grup basada en principis cognitivoconductuals, per la qual cosa és un programa multicomponent. El paquet de tractament s'estructura en tres fases: preparació, abandonament i manteniment. En cada una, s’apliquen tècniques que han demostrat que són efectives per deixar de fumar: contracte, control d'estímuls, entrenament en tècniques d'autocontrol i d’altres de manteniment de l'abstinència.
Aquest programa consta de 7 sessions, cadauna de les quals de 2 hores de durada.
Cronograma del curs
Octubre: dies 4, 11, 18 i 25.
Novembre: dies 2, 8 i 15.
Horari: de 17 a 19 hores.
Lloc on s'imparteix
Sala 1b de l'edifici Antoni Maria Alcover i Sureda
Ponent i terapeuta
José Manuel Jiménez Royo, psicòleg de l'Associació Espanyola Contra el Càncer.
Inscripcions
Inscripcions limitades amb inscripció prèvia. De franc.
Descobriu els beneficis d'aquest curs.
