La Xarxa Espanyola d'Universitats Promotores de Salud (REUPS) celebra, per sisè any consecutiu, el Dia de les Universitats Saludables, una campanya que vol mostrar la feina que fan conjuntament les universitats de la xarxa. La REUPS, que es va constituir el 2008 i que actualment és coordinada des de la Universitat de les Illes Balears, està formada per 56 universitats, 2 ministeris (el Ministeri de Sanitat i el Ministeri de Sanitat, Consum i Benestar Social), la Conferència de Rectors (CRUE) i nou estructures de salut pública de les comunitats autònomes.
La REUPS treballa per crear mediadors i agents actius de salut a les universitats, que serveixin de model entre iguals i famílies. Les seves línies d'actuació comprenen: alimentació saludable, activitat física, salut emocional, educació afectivosexual, prevenció del VIH, addiccions amb substàncies, addiccions sense substàncies, seguretat vial i prevenció oncològica, entre d'altres. En aquest sentit, la REUPS ha elaborat dos documents de consens que la CRUE ha aprovat enguany: el Plec de prescripcions tècniques per a màquines de venda automàtica (vending) i restauració i la Declaració d'universitats com a centres promotors de salut. A més, actualment, la xarxa treballa en la redacció d'un document de consens per a la prevenció d'addiccions comportamentals i la prevenció del consum d'alcohol.
A més del compromís amb la promoció de la salut, la xarxa treballa amb vista als Objectius de desenvolupament sostenible (ODS) que recull l'Agenda 2030. Per això, a l'octubre llança per segon any una campanya de missatges saludables que estaran associats als ODS. Aquesta campanya tindrà com a objectiu dissenyar i divulgar missatges de conscienciació sobre temes relacionats amb la salut, i cada mes estarà liderada per una universitat saludable. L'objectiu consisteix a promocionar la salut en l'àmbit universitari i la societat en general, i la UIB té un compromís amb l’entorn i les persones que hi estudien i hi treballen.
El Dia de les Universitats Saludables va néixer per commemorar la Declaració de Pamplona, el 7 d'octubre de 2009, una data que la REUPS vol recordar celebrant cada any de manera conjunta la festa dels hàbits saludables a les universitats.
Així doncs, a més del 7 d’octubre, entre les activitats programades per a aquests dies tenim:
Concurs i joc
1. Concurs a Instagram «M’agrada la fruita»
Puja una fotografia fomentant el consum de fruita, posa-hi l'etiqueta #DiaUniSaludables i etiqueta @uibsaludable i @unisaludables_.
Guanya un lot de productes saludables i sostenibles de Rezero.
Termini: del 5 al 16 d'octubre de 2020
Consulta’n les bases aquí.
2. Joc Kahoot Saludable. Joc de preguntes saludables i sostenibles sobre les diferents temàtiques de l’Oficina d’Universitat Saludable i Sostenible.
Enllaç per accedir-hi: <https://cutt.ly/Af8omgM>
Seminaris en línia
1. Seminari en línia gratuït: «Sexconsulta: Un espai per compartir dubtes sobre sexualitat»
Impartit per Ana Mari Madrid Domènech, psicòloga sexòloga a Palmajove
Data: 5 d'octubre, de 17 a 18 hores
Places limitades. Apuntau-vos-hi aquí
2. AJORNAT. Seminari en línia gratüit: «Homes, dones i altres sexes, consumeixen diferent? Algunes dades sobre gènere i substàncies psicoactives»
Nova data, 15 d'octubre de 17 a 18.30 hores
Impartit per Raquel Herrezuelo, experta en prevenció d'addiccions a la UIB
Places limitades. Apuntau-vos-hi aquí 
Pauses saludables i activitat física
1. Pausa activa i saludable
Durant tota la setmana podreu aprendre, de manera presencial i mantenint la distància de seguretat, com fer aquesta pausa. Quan i on? A les 11 h i a les 11.30 h, al vestíbul d’aquests edificis:
Horari | Dilluns | Dimecres | Divendres |
11 h | Ramon Llull | Anselm Turmeda | Gaspar Melchor de Jovellanos |
11.30 h | Mateu Orfila i Rotger | Guillem Cifre de Colonya | Arxiduc Lluís Salvador |
A més, us animam que feu una pausa activa i saludable cada dues hores. Voleu saber com heu de fer-la? A aquest enllaç en teniu tota la informació: <https://cutt.ly/LfbsP2e>.
2. Accés gratuït a CampusEsport:
Us animam que proveu les instal·lacions de CampusEsport de franc durant tota la setmana. Han aplicat totes les mesures de seguretat necessàries per garantir la salut dels usuaris.
Consultau-ne més informació al seu web: <https://www.campusesport.com/>
3. Participau en la segona edició de l’Urban Mobility Challenge a la UIB:
Fins al 16 d’octubre, podeu fer part del repte i moure-us d’una manera saludable i sostenible. Com podeu fer-ho? Registrau tots els desplaçaments que feu a peu, en bicicleta, patins i transport públic. Just pel fet de participar-hi, a més de guanyar en salut i contribuir a preservar el medi ambient, l’Oficina d’Universitat Saludable i Sostenible regalarà un lot saludable als deu participants que hagin acumulat més quilòmetres fins al 16 d’octubre.
Consultau-ne més informació aquí.
Campanyes
#SenseFils
Campanya diària, a través de les xarxes socials, d'assessorament per a la prevenció de l'abús de les TIC. Del 5 al 9 d'octubre.
Realitzada per col·laboradors voluntaris del projecte «Si ho tens clar, tria!» (Conselleria de Salut i Consum).
Consultau-ne més informació a:<https://ousis.uib.cat/Salut/Addiccions/Si-ho-tens-clar-tria/>
Berenar saludable
Gaudiu tota la setmana d’un berenar saludable a les cafeteries del campus i a un preu molt mengívol: 3 euros. Us ho perdreu?
Exposició
Exposició Objectius de Desenvolupament Sostenibles ODS
Us recordam que podeu visitar l'exposició permanent sobre els ODS al web de l'Oficina de Cooperació al Desenvolupament i Solidaritat (OCDS).
Descobriu l’exposició i els seus objectiu aquí.
Dona sang
Encara que enguany no puguem fer el #Reto5000, volem continuar insistint en la importància de donar sang, sobretot en aquests moments tan delicats que vivim.
La Fundació Banc de Sang i Teixits de les Illes Balears (FBSTIB) i la UIB et necessitam perquè les reserves de sang siguin estables i així puguem ajudar tothom qui necessiti transfusions.
Ara podeu triar el lloc, el dia i l'hora de la cita per contribuir a salvar vides. Basta que pitgeu al botó «Reserva de cita».
Consultau aquí els llocs on podeu donar sang.
Documents relacionats
Data de publicació: Wed Sep 30 09:19:00 CEST 2020