Escoltar

Els efectes psicològics que té el confinament i com podem afrontar-los

La reclusió obligada a ca nostra ens fa viure experiències totalment desconegudes fins ara, tant personalment com professionalment. La tristesa, l'apatia, la por, la irritabilitat o l'esgotament són sensacions normals derivades d'aquesta situació, però que poden perdurar en el temps, fins i tot després del confinament, i manifestar-se en ansietat, insomni, poca concentració i por del contagi.
Per això, cal que intentem mantenir les rutines diàries, fer-nos costat entre els parents i amics, i, si ens cal, demanar ajuda als professionals.
Aquest mes, el butlletí de l'Associació Espanyola Contra el Càncer (AECC) ens informa dels efectes secundaris del confinament i de moltes més coses. 

Data de publicació: 07/05/2020