Dia: 22 de juny
Horari: de 17 a 20 hores
Aula: 04b de l'edifici Antoni Maria Alcover i Sureda
Aquest taller s’emmarca en els estudis actuals sobre competències emocionals. Aporta continguts teòrics i recursos pràctics bàsics per assolir els objectius següents:
- Conèixer les emocions bàsiques, la seva naturalesa, funció i regulació intel·ligent adequada. Pentar un dels models essencials de les competències emocionals.
- Facilitar harmonia i congruència entre pensament, sentiment, actitud i acció, especialment en situacions d’estrès, malestar i/o adversitat.
- Practicar exercicis introductoris de respiració conscient, concentració, benestar i relaxació.
CONTINGUTS
- Autoconsciència emocional, integració i regulació. Consciència sensorial, respiració conscient i neurobiologia de les emocions. Model de les cinc competències emocionals.
- Adversitat i resiliència. Dinàmiques facilitadores de la concentració, relaxació i benestar.
- Estratègies realistes per al seguiment i la pràctica.
MOTODOLOGIA
- Primera part, una hora: presentació dels continguts teòrics i explicació de les pràctiques.
- Segona part, dues hores: taller per aplicar les dinàmiques i exercicis.
FORMADOR
Raül Genovès Company. Doctor en Filosofia. Investigador vinculat a l’IRIE. Codirector i coordinador del Màster en Competències Emocionals. Títol propi de la UIB 60 ECTS. Creador del curs Autoconeixement, Emocions i Diàleg al Segle XXI, que s’imparteix a la UIB. Professor col·laborador en programes de formació de centres educatius i de diversos organismes oficials.
Places limitades
Apunta-t'hi
Data de publicació: 31/05/2022