Dirigit a PDI i PTGAS 
Anima’t i vine a les pauses actives. T'ajudaran a millorar la salut física i mental. 

• Descripció i objectius: les pauses actives són descansos que duren entre 10 i 15 minuts per interrompre la posició sedentària que es manté durant tota la jornada d’estudi o feina. Les pauses actives inclouen activitats que generin moviment, com ara caminar, així com exercicis de mobilitat, força muscular o estiraments. 
• Quins beneficis tenen? 
  • Redueixen la fatiga laboral/acadèmica 
  • Milloren la concentració 
  • Disminueixen l’estrès 
  • Milloren la circulació sanguínia 
  • Aporten benestar personal 
  • Milloren la postura i prevenen lesions a conseqüència de males postures 
• Horaris i sessions:  dimarts d'11 a 11.15 hores  (12 sessions programades)
• A càrrec de:  Esment Guies 
• Lloc:  A l'exterior de Son Lledó 
• Inscripcions:  aquesta activitat no necessita inscripció prèvia, però t’animam a venir els màxims dies possibles. 
• Mesos i dates:  Octubre, novembre i desembre