Taller sobre l'Art de l'Assertivitat
Curs ajornat
Saps què és l'assertivitat i com pot ajudar-te en les relacions socials?
La Fundació MAPFRE impartirà un taller en què aprendràs a:
- Valorar l'assertivitat com a resposta adequada a determinades situacions del teu dia a dia
- Millorar el benestar emocional i donar una resposta apropiada als comportaments propis i aliens
- Practicar models de comportaments per redirigir una situació envers una actitud assertiva
Continguts:
- Valorar el nostre grau d'assertivitat
- Reconèixer els avantatges i característiques de l'assertivitat
- Diferenciar entre assertivitat i passivitat, agressivitat i manipulació
- Identificar les conductes associades a la manca d'assertivitat (saber dir que no, expressar una crítica o demanar un favor)
Quan?: el dimecres 18 de març de 2020
On?: a l’aula AB21 de l'edifici Gaspar Melchor de Jovellanos
Activitat gratuïta
