IX SSiS a la UIB 2023
Del 15 al 19 de maig podràs participar en la IX Setmana Saludable i Sostenible, que organitzam a l’Oficina d’Universitat Saludable i Sostenible.
L’objectiu principal de la Setmana i de les activitats és promoure hàbits saludables i sostenibles per millorar la salut de les persones i contribuir al desenvolupament dels Objectius de desenvolupament sostenible (ODS). Enguany, diverses entitats col·laboren amb nosaltres per aconseguir-ho mitjançant taules informatives, però, a més, oferirem berenars saludables i xerrades interactives impartides per professionals de prestigi de la UIB.
Encara tenim més novetats: podreu participar en tornejos, que es disputaran a microespais esportius del campus.
Podran participar en totes les activitats el PAS, PDI, alumnes de la UIB, i tothom qui ho vulgui i que vingui de fora.
A més, els alumnes dels centres de primària, educació secundària obligatòria (ESO), batxillerat i formació professional (FP) tenen un paper important en la IX Setmana Saludable i Sostenible a la UIB. Si sou personal docent d'algun d'aquests centres, això us interessa. Mirau bé les jornades que hem preparat per a vosaltres i participau-hi de franc. Les places són limitades.
T'hi esperam.
#SomSALUDABLES, #SomSOSTENIBLES, #SomUIB
Durant tota la setmana
Oferta de fruita de franc, a les consergeries dels edificis del campus, l’Hospital Son Espases, l’edifici Sa Riera i les Seus de Menorca i Eivissa.
Dilluns 15 de maig
De 10 a 10.40 h
Berenar saludable «Berenar amb atenció plena»
A càrrec de Mauro García Toro, professor catedràtic de psiquiatria de la Facultat de Medicina.
Aula 1a i 1b de l’edifici Antoni Maria Alcover i Sureda
L'estrès crònic és un factor de risc per al desenvolupament de malalties físiques i mentals. Afortunadament, hi ha estratègies per reduir-lo, com és l'atenció plena. L'evidència científica assenyala molts beneficis derivats de la seva pràctica. Voleu saber quins són?
El berenar inclou:
- Beguda: cafè o infusió
- Fruita variada
- Una torrada dolça i una de salada
Apuntau-vos al berenar «Berenar amb atenció plena» mitjançant aquest formulari (inscripcions tancades). Aquesta activitat té places limitades (25 places).
De 10 a 13 h
Activitat pràctica sobre salut
A càrrec de l’Associació d’Estudiants de la Facultat d’Infermeria
Davant l’edifici Mateu Orfila i Rotger
Voleu saber quines tasques fa cada professional de la salut? L’alumnat d’Infermeria ens contesta! A més, podreu aprendre com es fan les pràctiques de primers auxilis que poden salvar vides (PAS, valoració primària i secundària, i RPC) i tècniques d’autocura (cura de ferides bàsiques).
De 12.00 a 13.30 h
Exhibició i taller de cal·listènia
A càrrec de Marc Bestard, president de l’Associació Balear de Cal·listènia i graduat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport; Lluís Mérida, secretari de l’Associació Balear de Cal·listènia i tècnic superior en activitat física i animació esportiva; Miquel Nicolau, vocal de l’associació i tècnic superior en activitat física i animació esportiva, i Xavier Giglioli, tècnic superior en activitat física i animació esportiva.
Al Parc de cal·listènia del circuit de cros de la UIB.
La cal·listènia és una modalitat esportiva que consisteix a fer exercicis amb el pes corporal. Hi ha quatre modalitats de cal·listènia: estil lliure, tensió, resistència i workout style. Totes tenen un gran potencial per millorar la condició física i la salut. Us agradaria saber més coses d’aquesta modalitat esportiva? Veniu a veure’n una exhibició, de 12 a 12.45h, i apuntau-vos al taller, de 13 a 13.30 h, emplenant el formulari.
Dimarts 16 de maig
De 9.30 a 13 h
Primeres Jornades de Portes Obertes de la IX Setmana Saludable i Sostenible a la UIB
A càrrec de Sexconsulta de Palmajove, l’Associació d'Estudiants d'Educació de Primària de la UIB i la Oficina d’Universitat Saludable i Sostenible.
Adreçada a alumnes d'educació secundària obligatòria (ESO), batxillerat i Formació Professional (FP).
De 10 a 12 h
Trobada multiesport
A càrrec de l'Associació d'Estudiants del grau d'Educació Primària i l’Oficina d’Universitat Saludable i Sostenible.
A la zona del jardí de la Memòria del circuit de cros de la UIB.
Necessitau una pausa activa? Aura Cases Colom, Sergi Bauzà Lindo, Aina Prats i Catalina Guardiola ens faran gaudir d’una estona de pràctica esportiva. De 10 a 11 h, veniu a jugar a vòlei i, d’11 a 12 h, participau en el joc «Villa UIB». No us ho perdeu! Activitat oberta a tota la comunitat universitària i a externs.
De 10 a 13 h
Taules informatives
Institucions relacionades amb la salut i la sostenibilitat ens acompanyen per informar-nos de la tasca que fan per promoure la salut i la sostenibilitat.
Hi seran CampusEsport, Decathlon, Creu Roja Joventut, Pla d'addiccions i drogodependències de les Illes Balears, l’Associació Espanyola Contra el Càncer (AECC), Sexconsulta de Palmajove, Metges del Món, Fundació RANA, Amics de la Terra, grup d’investigació Epidemiologia Nutricional i Fisiopatologia Cardiovascular (NUTRECOR) del IdISBa, i el Servei de Promoció de la Salut de la Direcció General de Salut Pública i Participació. Veniu!
Davant l’edifici Guillem Cifre de Colonya
De 10 a 14 h
Bus de donació de sang
A càrrec de la Fundació Banc de Sang i Teixits de les Illes Balears (FBSTIB).
Davant l’edifici Guillem Cifre de Colonya
Afegiu-vos a la campanya i donau sang des del bus de la UIB. Podeu venir o demanar hora emplenant aquest formulari.
Seu de Menorca
De 15 a 18.30 h
Taules informatives
Institucions relacionades amb la salut i la sostenibilitat ens acompanyen per informar-nos de la tasca que fan per promoure la salut. En aquest cas, Menorca Borina, Projecte Home i l’Associació Espanyola Contra el Càncer (AECC) t'informaran del seu treball. Veniu!
Dimecres 17 de maig
De 10 a 10.40 h
Berenar saludable «Aliments funcionals: nous reptes en nutrició i alimentació»
A càrrec de la Dra. Mariona Palou March, professora titular del Departament de Biologia Fonamental i Ciències de la Salut, amb experiència en els camps de l'alimentació funcional i l'estudi de les interaccions entre dieta i gens, el de les relacions entre dieta i salut, així com en el de la seguretat alimentària.
Aula 5a i 5b de l’edifici Antoni Maria Alcover i Sureda.
Els aliments funcionals són aquells aliments altament nutritius i que estan associats amb poderosos beneficis per a la salut. Voleu saber quins són?
El berenar inclou:
1. Beguda: cafè o infusió
2. Fruita variada
3. Una torrada dolça i una de salada
Apuntau-vos al berenar «Aliments funcionals: nous reptes en nutrició i alimentació» mitjançant aquest formulari (inscripcions tancades). Aquesta activitat té places limitades (25 places).
De 10 a 12.45 h
Segones Jornades de Portes Obertes de la IX Setmana Saludable i Sostenible a la UIB
A càrrec de l'equip de guies d'Esment i l’Oficina d’Universitat Saludable i Sostenible.
Adreçada a alumnat de primària i educació secundària obligatòria (ESO).
D’11 a 14 h
Torneig de tennis taula
A càrrec de l’Oficina d’Universitat Saludable i Sostenible, amb la col·laboració de CampusEsport.
Exterior de davant la cafeteria de l’edifici Anselm Turmeda.
Apuntau-vos al torneig!
Si us hi apuntau, vol dir que acceptau la normativa del torneig. Adreçat a la comunitat universitària.
Seu d'Eivissa
De 15 a 18.30 h
Taules informatives
Institucions relacionades amb la salut i la sostenibilitat ens acompanyen per informar-nos de la tasca que fan per promoure la salut. En aquest cas, Projecte Home i l’Associació Espanyola Contra el Càncer (AECC) t'informaran del seu treball. Veniu!
Dijous 18 de maig
De 10 a 12 h
Trobada multiesport
A càrrec de l'Associació d'Estudiants del grau d'Educació Primària i l’Oficina d’Universitat Saludable i Sostenible.
A la zona del jardí de la Memòria del circuit de cros de la UIB.
Necessitau una pausa activa? Aura Cases Colom, Sergi Bauzà Lindo, Aina Prats i Catalina Guardiola ens faran gaudir d’una estona de pràctica esportiva. De 10 a 11 h, veniu a jugar a vòlei i, d’11 a 12 h, participau en el joc «Villa UIB». No us ho perdeu! Activitat oberta a tota la comunitat universitària i a externs.
De 10 a 13 h
Taules informatives
Institucions relacionades amb la salut i la sostenibilitat ens acompanyen per informar-nos de la tasca que fan per promoure la salut i la sostenibilitat.
Hi seran el Col·legi Oficial d’Educació Física de les Illes Balears (COLEF IB), Decathlon, l’Associació Espanyola Contra el Càncer (AECC), Sexconsulta de Palmajove, Metges del Món, Terragust, Megarawbar, Asociación Asperger Baleares, l'Oficina de Cooperació al Desenvolupament i Solidaritat (OCDS) i el Servei de Promoció de la Salut de la Direcció General de Salut Pública i Participació. Veniu!
A més, podreu endur-vos la senalla de fruita i verdura de temporada, que haureu comanat emplenant aquest formulari.
Davant l’edifici Mateu Orfila i Rotger.
De 10 a 14 h
Bus de donació de sang
A càrrec de la Fundació Banc de Sang i Teixits de les Illes Balears (FBSTIB).
Davant l’edifici Ramon Llull
Afegiu-vos a la campanya i donau sang des del bus de UIB. Podeu venir o demanar hora emplenant aquest formulari.
D' 11.30 a 11.45 h
Pausa activa
A càrrec del Col·legi Oficial d’Educació Física de les Illes Balears (COLEF IB).
Davant l’edifici Mateu Orfila i Rotger.
De 9.30 a 13 h
Terceres Jornades de Portes Obertes de la IX Setmana Saludable i Sostenible a la UIB
A càrrec de Sexconsulta de Palmajove, l’Associació d'Estudiants d'Educació de Primària de la UIB i la Oficina d’Universitat Saludable i Sostenible.
Divendres 19 de maig
De 10 a 10.40 i d’11 a 11.40 h
Berenar saludable «Berena enfortint l’esquena»
A càrrec de Pere Antoni Borràs i Josep Vidal, professors titulars de l’àrea de Didàctica de l'Expressió Corporal, del Departament de Pedagogia i Didàctiques Específiques.
Aula 1a de l’edifici Antoni Maria Alcover i Sureda.
La debilitat dels músculs de l’esquena és una de les causes principals dels problemes i dolors crònics d’esquena i coll. Voleu saber com podeu enfortir-los? Parlarem sobre la importància de la postura i de l’enfortiment de l’esquena mentre gaudim d’un berenar saludable sobre una pilota de fitness.
El berenar inclou:
1. Beguda: cafè o infusió
2. Fruita variada
3. Una torrada dolça i una de salada
Apuntau-vos al berenar «Berena enfortint l’esquena» mitjançant aquest formulari (inscripcions tancades). Aquesta activitat es farà en dos torns i té places limitades (12 places per torn).
De 9 a 17 h
Torneig d'escacs
A càrrec de la Federació Balear d’Escacs amb la col·laboració de CampusEsport.
Davant l’edifici Mateu Orfila i Rotger.
Voleu participar en el torneig d’escacs? Us hi podeu apuntar emplenant aquest formulari en línia o bé el mateix dia del torneig, des d’una hora abans que comenci i durant tota la jornada de competició. Si us hi apuntau, és que acceptau la normativa del torneig.
Entitats Col·laboradores
