VII SSiS a la UIB 2021
Del 24 al 30 d’abril podràs participar en totes les activitats que vulguis
Com cada any, el Vicerectorat de Campus, Cooperació i Universitat Saludable, l’Oficina d’Universitat Saludable i Sostenible, ha preparat una setmana plena d’activitats per compartir-la amb tots vosaltres.
L’objectiu principal de la Setmana i de les activitats és conscienciar, compartir i promoure hàbits saludables i sostenibles per millorar la salut de les persones i contribuir al desenvolupament dels objectius de desenvolupament sostenible (ODS). Enguany, com ja és tradició, hi ha entitats col·laboren amb nosaltres per aconseguir-ho.
Vols saber més coses de la VII Setmana Saludable i Sostenible?
Descarrega el programa complet de la VII Setmana Saludable i Sostenible.
A més, just pel fet de participar en qualsevol activitat, entraràs en el sorteig d’una bicicleta plegable.
Durant tota la setmana
- Portes obertes a les instal·lacions de CampusEsport, a càrrec de CampusEsport.
A la recepció de les instal·lacions, podreu demanar un abonament i la informació necessària per provar les activitats i serveis que s’hi ofereixen
- Exposició per fer visible les conseqüències de consumir droga, a càrrec de l’Associació Promoció i Desenvolupament Social (PDS), amb la
col·laboració de la Xarxa Espanyola d'Universitats Promotores de Salut (REUPS) i el finançament del Pla Nacional sobre Drogues. Estació del metro del campus.
- Exposició Prostitució nua i crua. La realitat de la prostitució, impacte en la salut i en la identitat d
e les dones. A l’entrada de la Seu universitària d’Eivissa i Formentera. A càrrec de Metges del Món. Sessió didàctica a l’Aula Magna de la seu: el dijous 29, de 12 a 13.30 h. Inscriu-te!
- Exposició de fotografia L'amor construeix, no destrueix, per promoure el benestar emocional relacionat amb l'autoestima, l'empoderament i la identificació de relacions de parella saludable i de
tòxica. A l’entrada de l’edifici Guillem Cifre de Colonya. A càrrec de Creu Roja Joventut.
- Font d’aigua a la zona exterior (davant l’edifici Guillem Colom Casasnovas), tota la setmana, a càrrec de la Fundació Cleanwave. Recordau que heu de dur una botella
reutilitzable
- Contenidor de recollida de roba, a càrrec de la Fundació Deixalles. A la zona comercial, devora l'edifici Beatriu de Pinós. Del 26 d’abril al 7 de maig
- Exposicions Aigua i canvi climàtic, Menys carn, millor carn i Tancant el cicle naturalment, composta!, a càrrec d’Amics de la Terra. A l’entrada de l’edifici Gaspar Melchor de Jovellanos
Dissabte, 24
10 - 13 h
Jornada d’orientació, a càrrec de la Federació Balear d’Orientació (FBO). Inscriu-te!
Activitat presencial: circuit d'orientació del campus (on es creuen els carrers Conillera i Dragonera, entre l'edifici Guillem Cifre de Colonya i Melchor Gaspar de Jovellanos)
Descripció de l’activitat: explicació de l’esport i pràctica de recorreguts individualment i en grups petits
Material necessari per participar-hi: roba esportiva, aigua, bolígraf o llapis
Material opcional: brúixola o aplicació de mòbil amb brúixola (per orientar-se més bé) i, els qui vulguin utilitzar els QR del circuit, l’aplicació de lectura dels QR i la d’iOrienteering
Dilluns, 26
10 – 11 h
Presentació i taula rodona «Mercat cooperatiu», a càrrec de Terranostra. Inscriu-te!
Activitat presencial: aula AB21 de l’edifici Gaspar Melchor de Jovellanos
Descripció de l’activitat: en un món globalitzat, Terranostra proposa un model de comerç diferent, més proper i més sostenible. Si vols saber en què consisteix el projecte del mercat cooperatiu, com funciona i quines bases ideològiques té, aquesta és la teva activitat.
11 – 13 h
Jornada de patinatge, a càrrec d’AP Rollers. Inscriu-te!
Activitat presencial: pista de tennis de CampusEsport
Descripció de l’activitat: exhibició i classes d’iniciació de patinatge recreatiu, agressiu i eslàlom
Material necessari per participar-hi: roba esportiva, patins i aigua
Material opcional: casc i proteccions
11.30 - 12.30 h
Seminari teoricopràctic El TEA tras el Confinamiento, a càrrec d’Asperger Balears.
Inscriu-te!
Activitat presencial: aula A-14 de l’edifici Guillem Cifre de Colonya
Descripció de l’activitat: seminari teoricopràctic que mira d'empatitzar amb el TEA, n’explica la simptomatologia derivada i la nova normalitat en temps de COVID-19
12 - 13.30 h
Taula rodona «Acostar la realitat de col·lectius vulnerables», a càrrec de Metges del Món. Inscriu-te!
Activitat presencial: Aula Magna de l’edifici Guillem Cifre de Colonya
Descripció de l’activitat: intercanvi d'experiències en accions de sensibilització amb població en exclusió severa. Primer, però, es projectaran tres vídeos curts:
- Performance a la plaça Espanya, procés de creació d'una acció de mobilització, amb persones sense llar i estudiants d'IES, per a població general
- Protagonistes, testimoni en primera persona d'una dona en situació d'exclusió
- Pitchin dones sense llar, experiment social entre dones en exclusió severa i voluntariat de Metges del Món
16.30 – 17.30 h
Batucada, a càrrec de Pachawans Percussió, escola d’iniciació de Pachamama Percussió, una formació jove amb molta energia, actitud i il·lusió. Començarà davant l’edifici Mateu Orfila i Rotger i acabarà davant el Gaspar Melchor de Jovellanos
Descripció de l’activitat: l’escola d’iniciació Pachamama Percussió farà un recorregut per l’espai de vianants del campus i inaugurarà definitivament la Setmana Saludable, escampant la seva il·lusió i alegria pel campus
17 – 20 h
Taller de Competències Emocionals i Gestió de l'Estrès, a càrrec de Raül Genovès, codirector i professor del Màster en Competències Emocionals de la UIB. Inscriu-te!
Activitat presencial: aula A3 de l’edifici Ramon Llull
Descripció de l’activitat: consistirà a donar a conèixer les emocions bàsiques, la seva naturalesa, funció i regulació intel·ligent adequada; facilitar harmonia i congruència entre pensament, sentiment, actitud i acció; i practicar exercicis introductoris de respiració conscient, concentració, benestar i relaxació
Observacions: adreçat a tothom
17 - 19.30 h
Seminari en línia Drogues, Gènere i Violència, a càrrec de Metges del Món. Inscriu-te!
Activitat en línia
Descripció de l’activitat: drogodependència i la seva vinculació amb la violència des d’una perspectiva de gènere
Observacions: Especialment adreçat a estudiants d'Infermeria, Treball Social, Educació Social i Psicologia
18 – 19 h
Taller Embolcalls Reutilitzables, a càrrec de Maria Morro. Inscriu-te!
Activitat presencial: aula AB02 de l’edifici Gaspar Melchor de Jovellanos
Descripció de l’activitat: en aquesta activitat, aprendrem a fer alternatives al consum d’embolcalls d’un sol ús o al paper de plata, de manera que contribuirem a la sostenibilitat del medi ambient. Els participants podran endur-se’n a ca seva les seves creacions
Material necessari per participar-hi: fil de cosir, agulla, tisores i bolígraf
Material addicional: didal
Dimarts, 27
10 – 11 h
Demostració pràctica del funcionament de la cooperativa carsharing elèctric, a càrrec d’E-cotxe. Inscriu-te!
Activitat presencial: punt de càrrega de vehicles elèctrics de davant l’edifici Guillem Cifre de Colonya
Descripció de l’activitat: demostració pràctica de com s'endolla un cotxe elèctric compartit i explicació de com es fa una reserva amb el mòbil, com s’obri el vehicle amb el mòbil, com es mena, com s’ha de tancar la reserva amb el mòbil, com es paga pel temps d'ús, com s'hi pot associar, i resolució de dubtes dels assistents
11 – 12 h
Col·loqui «L’educació ambiental: un repte», a càrrec de Cleanwave. Inscriu-te!
Activitat presencial: aula A-12 de l’edifici Guillem Cifre de Colonya
Descripció de l’activitat: ponència i debat sobre el poder que tenen les emocions per a la conscienciació ecològica i la importància de l’educació social. A més a més, s’hi exposarà el projecte que desenvolupa l’entitat sobre regeneració marina i estratègies per acostar la ciència a la societat (Medgarden). Per acabar, es projectarà el curt documental de 20 minuts adaptat del documental Out of plastics.
12 – 13 h
Seminari en línia Salut Mental i Ocupació, a càrrec de l’Associació Pitiüsa Pro Salut Mental (APFEM). Inscriu-te!
Activitat en línia
Descripció de l’activitat: seminari en què es treballarà el concepte d'ocupació com a mecanisme d'inclusió social. A més, es tractarà la intervenció en aquesta àrea amb persones amb discapacitat associada a problemes de salut mental
Observacions: adreçat preferentment a l'alumnat de l'àrea sociosanitària
12 – 13 h
Taller de ioga vinyasa, a càrrec de Maria Zazo. Inscriu-te!
Activitat presencial: a l’esplanada del propileu
Descripció de l’activitat: ioga vinyasa significa literalment «moviments sincronitzats amb respiració». És una activitat activa, dinàmica i fluida per a tothom
Material necessari per participar-hi: roba esportiva, estoreta
16 – 17 h
Seminari en línia Impremta de Carboni, a càrrec de The Planet App. Inscriu-te!
Activitat en línia
Descripció de l’activitat: el canvi climàtic, què és i què podem fer nosaltres per canviar-lo? Compartirem amb els participants les respostes a preguntes com ara, què és l’escalfament global i l’efecte d’hivernacle?, què és la petjada de carboni?, podem assolir el canvi climàtic a escala individual?
A més, us animam a descobrir quina és la vostra petjada de carboni abans d'assistir a l'esdeveniment: <https://encuesta.cartografiacarbono.es/?r=uib>
17 – 19 h
Taller de cuina Real Food al Campus, a càrrec de l’Associació Espanyola Contra el Càncer (AECC). Inscriu-te!
Activitat presencial: Escola d’Hoteleria de les Illes Balears
Descripció de l’activitat: l’alimentació esdevé un factor crucial quan parlam de la salut i també de la malaltia. Per això, adquirir un estil alimentari saludable és essencial per prevenir la malaltia i potenciar el benestar. A càrrec de l’Associació Espanyola Contra el Càncer, de la qual ens acompanyarà el president a les Illes Balears, el metge Javier Cortés; la nutricionista, Lara Prohens, i el cuiner i professor de l’Escola d’Hoteleria, Pedro Riera. Proposaran un divertit taller de cuina perquè adquirim bons hàbits i gaudim amb l’alimentació
18 - 19.30 h
Taller d’ultimate Frisbee, a càrrec dels Dimonis Ultimate Frisbee. Inscriu-te!
Activitat presencial: circuit de cros del campus
Descripció de l’activitat: taller d’iniciació a ultimate Frisbee. Serà una sessió per aprendre’n les nocions bàsiques per a qualsevol nivell
Material necessari per als participants: roba esportiva i agua
Punt de trobada: passarel·la d’inici del circuit de cros
Dimecres, 28
10 – 13 h
Taules informatives
Activitat presencial: davant l’entrada principal de l’edifici Guillem Cifre de Colonya
Descripció de l’activitat: diverses entitats informaran sobre les temàtiques següents:
- Sexconsulta, de Palmajove: espai per tenir cura de la salut sexual
- Creu Roja Juventut: ruleta sobre els jocs d'atzar. Què sabeu dels jocs d'atzar? Posau-vos a prova!
- Fundació Cleanwave:
presentació del projecte cleanwave.org per a la reducció de plàstics d’un sol ús, i de MedGardens, per a la regeneració submarina de la Mediterrània, impulsat per la comunitat
- Oficina d’Universitat Saludable i Sostenible (OUSIS): informació sobre salut i sostenibilitat a la UIB
10 – 12 h
Taula informativa
Activitat presencial: a la zona de vianants
Energy Control: exhibició de tècniques de laboratori aplicades a l’anàlisi de substàncies en els contexts d’oci. Inscriu-te!
11 - 11.30 h
Pausa activa i saludable, a càrrec d’Isabel Martín, tècnica de l’OUSIS. Inscriu-te!
Activitat presencial: punt del començament del circuit de cros
Descripció de l’activitat: explicació de la importància de les pauses actives per a la salut i posada en pràctica en tres fases: (1) mobilitat articular, (2) caminar pel circuit, i (3) estiraments
16 – 18 h
Taula informativa i taller, a càrrec d’Energy Control. Inscriu-te!
Activitat presencial: a la zona de vianants
Descripció de l’activitat: exhibició de tècniques de laboratori aplicades a l’anàlisi de substàncies en els contexts d’oci.
15 - 16.30 h
Taller en línia Chemsex, a càrrec de l’Associació de Lluita Antisida de les Illes Balears (ALAS). Inscriu-te!
Activitat en línia.
Descripció de l’activitat: «CHEMSEX: nou fenomen de consum de substàncies?». En aquest taller parlarem sobre el Chemsex, la seva definició i relació amb la salut sexual, a més dels dubtes i reptes que planteja a la nostra comunitat
16.30 – 17.30 h
Taller en línia Alimentació en Ciclisme, a càrrec de Mar F. Nafría, dietista nutricionista de l’OUSIS.
Inscriu-te!
Activitat en línia
Descripció de l’activitat: el ciclisme és un esport que de cada vegada té més apassionats. En aquest taller, avaluarem quines són les necessitats que té aquest esport, tant quan fem una volteta pel lloc on vivim, com quan ens posam una mica mes seriosos i fem carretera. El taller aportarà una visió general, així com consells pràctics i possibilitats de suplementació per al dia a dia sobre la bicicleta
17 – 19 h
Taller teoricopràctic Introducció a la Flexibilitat Cognitiva, a càrrec de Jordi Socias, psicòleg del Punt d'Atenció a la Comunitat Universitària (PACU). Inscriu-te!
Activitat presencial: aula A06 de l’edifici Ramon Llull
Descripció de l’activitat: treballarem els components de l'experiència emocional, la detecció de pensaments automàtics negatius i l'aplicació de la flexibilitat cognitiva
Dijous, 29
11-14 h
Productes ecològics a la UIB. Mercat
Activitat presencial: caminal de l’Illa d’en Colom (zona de vianants)
10 – 12 h
Taules informatives
Activitat presencial: caminal de l’Illa d’en Colom (zona de vianants)
Descripció de l’activitat: diverses entitats informaran sobre les temàtiques següents:
- Oficina d’Universitat Saludable i Sostenible (OUSIS). Informació sobre salut i sostenibilitat a la UIB
- Punt de Prevenció d’Addiccions, a càrrec de "Si ho tens clar, tria!".
Punt d'informació sobre el programa Si ho tens clar, tria!, de prevenció d'addiccions de la comunitat universitària. Quines activitats desenvolupen? Es pot fer formació i voluntariat? En aquest espai resoldrem els dubtes i consultes sobre addiccions.
12 – 13 h
Taller d’abdominals hipopressius, a càrrec de Maria Zazo. Inscriu-te!
Activitat presencial: a l’esplanada del propileu
Descripció de l’activitat: taller teoricopràctic per donar a conèixer què són els exercicis hipopressius, els beneficis i els exercicis bàsics per començar a practicar-los
Material necessari per participar-hi: roba esportiva, estoreta
12 – 13.30 h
Exposició Prostitució nua i crua, a l’entrada de la Seu universitària d’Eivissa i Formentera. A càrrec de Metges del Món. Inscriu-te!
Activitat presencial: sessió didàctica a l’Aula Magna de la seu.
Descripció de l’activitat: la realitat de la prostitució, impacte en la salut i en la identitat de les dones.
15 – 16 h
Gimcana d'iniciació al rugbi, a càrrec de l’equip femení de rugbi de la UIB. Inscriu-te!
Activitat presencial: camp de futbol de CampusEsport
Descripció de l’activitat: gimcana introductòria al rugbi. Una sèrie d'estacions on farem proves i jocs relacionats amb la pràctica del rugbi
Material necessari per participar-hi: dur calçat esportiu (dur calçat per canviar-se, no es pot dur al camp el mateix que a fora) i roba esportiva
16.30 – 18.30 h
Col·loqui «Canvi climàtic i model de producció i consum de productes alternatius», a càrrec d’Ayuda en Acción. Inscriu-te!
Activitat presencial: aula AB09 de l’edifici Gaspar Melchor de Jovellanos
Descripció de l’activitat: el col·loqui es dividirà en dues parts: per una banda, la ponència «Canvi climàtic: causes, conseqüències i reptes de futur», a càrrec de Damià Gomis (director del Laboratori Interdisciplinari sobre Canvi Climàtic) i, a continuació, la ponència «Models de producció i consum alternatius», a càrrec de Jordi López (Xarxa d’Economia Alternativa i Solidària de les Illes Balears). Després de totes dues, podrem formular preguntes i generar debat
Divendres, 30
9 – 10 h
Seminari «Identificació de productes ecològics, el seu etiquetatge i control», a càrrec del Consell Balear de Producció Agrària Ecològica. Inscriu-te!
Activitat presencial: aula AB02 de l’edifici Gaspar Melchor de Jovellanos
Descripció de l’activitat: la denominació de producte ecològic és vigent, però sabeu realment què vol dir? La xerrada consistirà a aprendre a identificar els productes ecològics a les botigues i a llegir l’etiquetatge dels productes envasats, així com saber el control que han de passar els productes ecològics comercialitzats al detall en un comerç certificat
11 – 12 h
Activitat dirigida «Esport, diversió i exclusió social», a càrrec d’una persona sense llar, Metges del Món. Inscriu-te!
Activitat presencial: al rellotge de sol
Observacions: Vine amb roba còmoda i preparat/da per passar una estona d'esport i ball saludables.
11 - 12.30 h
Taller «Introducció a l’atenció plena (mindfulness) en la vida quotidiana», a càrrec d'Alejandra Barrionuevo i la Dra. Gloria García de la Banda. Inscriu-te!
Activitat presencial: propileu
Descripció de l’activitat: reduïu l'estrès i l'ansietat i augmentau la percepció del benestar emocional
Observacions: adreçat al PAS i PDI de la UIB. Cal dur roba còmoda, estoreta i un fulard
12 – 13 h
Taula informativa «Sensibilització i prevenció de l'abús sexual infantil i adolescent», a càrrec de la Fundació Rana. Inscriu-te!
Activitat presencial: davant l’edifici Mateu Orfila i Rotger
Descripció de l’activitat: mitjançant una sèrie de dinàmiques i jocs, la Fundació Rana cerca fer visible aquesta problemàtica desconeguda, però extremadament important
16 – 18 h
K-pop a la UIB, a càrrec de KpopBaleares i Leyla Sabelly Correa. Inscriu-te!
Activitat presencial: esplanada del propileu
Descripció de l’activitat: el Kpop és un estil de ball que podreu descobrir i practicar en aquesta activitat. A més, hi haurà exhibicions de ball individual, en les quals podreu participar
Recorda que
A causa de la situació sanitària provocada per la COVID-19, és important i necessari que us apunteu a les activitats presencials que us interessin. Cal, també, que compliu les mesures preventives establertes a tot el campus universitari.
Si voleu més informació de les activitats i apuntar-vos-hi, consultau la pàgina <ousis.uib.cat>.